9月28日
今天下定决心，早上起床就没抽烟。
起床的时候，往常的习惯是点燃烟然后再洗脸什么的。今天拿起烟来，看了半天，又在嘴边叼了半天，打火机都拿起来了，但没有点燃。我知道，如果点燃了，今天就不要想戒烟了。
然后就一直没抽。到上午10点左右，头有些空。12点，脑壳已经有些昏了，好乱，但抽烟的欲望不是很强，估计是身体缺少尼古丁的症状。好象记得书上说过，突然戒烟容易造成身体不适，有些想吐。
中午狠狠地睡了一觉，一倒在床上就睡着了，尼古丁缺乏症发作，一直睡到快4点才起来。
现在是4点半钟，对烟不是很想了，但头很重，发热，象发烧一样，头闷闷的，不能集中注意力。
我在想：到底是戒烟引起的这一切还是发烧了？到下午快六点的时候，身体才开始觉得舒服一些。
但是晚上7点钟，发烧、头重又开始了。
到现在已经9点，还坚持着，只盼着早点睡觉。睡着了，就不会想了。这种想抽烟真是莫名其妙欲望强烈啊！坚持就是胜利，只有两个小时了！
第一天应该是最难的，能过去今后就好办了。不能再抽了，再抽一支，就会有第二支，就会有一包。
几次有些犹豫，抽还是不抽？家里还有好烟，白沙金世纪，但还是忍住了。头还是昏得厉害，才10点半，就想睡了。
今天终于没有抽一支烟。
